Hola Megalogística
Centro Naya está comprometido en fomentar espacios más enriquecidos desde el punto de vista energético y de clima laboral, es por ello que se han desarrollado servicios que promuevan un bienestar a nivel de los trabajadores y que puedan dinamizar equipos.
Ofrecemos soluciones para mantener la atención de los trabajadores durante la jornada laboral y comprendemos que aún con el teletrabajo los colaboradores también elevan sus niveles de estrés dado el momento que vivimos en relación al COVID-19. Tenemos Meditación y respiración consciente y Pausa Activa. Ambos se ofrecen en modalidad online.
Videos de ejercicios focalizados
1 Estiramiento columna cervical
2 Movilidad activa de hombro
3 Prevención lesiones de codo muñeca
4 Estiramiento global de la columna
5 Movimiento activo de cadera
6 Estiramiento extremidad inferior
7 Movimiento activo cuello y escápula
8. Coordinación de piernas y brazos
9 Estiramiento hombros y extremidad inferior
10 Diferentes movimientos de hombros
11 Ejercicios activos de columna
12 Ejercicios aeróbicos
13 Movimientos de hombros
14 Estiramiento del músculo trapecio
15 Movimientos de brazos y columna
16 Suave trote en el lugar
17 Evita lesiones asociadas al antebrazo
18 Movimiento del tobillo y estiramiento de piernas
19 Movimiento activo de hombros y skipping
20 Movimiento de cuello en todos sus sentidos
21 Estiramiento de piernas
22 Skipping y estiramiento de piernas
23 Ejercicios tonificadores de cadera y columna
24 Movimiento cuello horizontal/vertical
Otras Intervenciones en empresas






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