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Kundalini Yoga, el yoga de la conciencia, es el yoga más antiguo que se conoce. Como disciplina sagrada que es, proviene de la India y comprende todas las ramas del yoga. Es un yoga dinámico y vital, en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano, pudiendo provocar una profunda transformación desde el interior hacia el exterior.

Las clases de Kundalini Yoga comprenden asanas, pranayama, meditación, mantras y relajación. Más que una simple práctica, el Kundalini Yoga es una filosofía de vida que incluye, entre otras cosas, enseñanzas sobre salud y nutrición, sobre las relaciones entre hombres y mujeres, a la vez que ofrece una visión cósmica del ser humano en relación con el universo y consigo mismo.

Yogui Bhajan denomina esta escuela del pensamiento Humanología y al Kundalini Yoga el Yoga para la Era de Acuario.