Medicina Espiritual
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Imagen de Avi Chomotovski en Pixabay

Diario de Gratitud

La gratitud es un estado emocional positivo en el que reconocemos y apreciamos lo que hemos recibido. Diversas investigaciones han dado cuenta este estado produce un aumento en nuestra felicidad y salud, aumentando nuestro estado de ánimo, reduciendo el estrés, fortaleciendo nuestro sistema inmune, entre otros.

Te invito a embarcarte conmigo en un proceso de reflexión, autoconocimiento y desarrollo personal enfocado en esta práctica. Te guiaré con diversos consejos y ejercicios para que puedas sacarle el máximo provecho a tu vida desde el agradecimiento, lo único que necesitaré de ti es tus ganas de participar y en algunos casos de compartir.

El camino lo organicé a grandes rasgos de la siguiente manera:

  1. Conectando con el presente
  2. Agradeciendo mi camino
  3. La luz en la sombra
  4. Conexión espiritual
  5. Comparte tu luz
  6. Gratitud como estilo de vida

Cada semana tocaremos y ahondaremos en una de estas temáticas. Puedes hacer el camino completo o elegir los temas con los que más resuenes.

El viaje comenzará el próximo martes.

Te espero

Credito Fotografía: Avi Chomotovski en Pixabay